[...] jeszcze na rodzaj suplementacji, proponuje do tworzonego postu dołączyć jeszcze kilka informacji a mianowicie: - staż treningowy, - ilość wcześniejszych kuracji (jakich), - cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba, wytrzymałość), - czy przestrzegana jest odpowiednia dieta. Do pytania należy dodać jeszcze kilka informacji o sobie: - [...]
[...] Wawel czy Kościół Mariacki,bliscy krakowskim sercom-pierwszy klub Polski! Jak napisał wielki kibic Cracovii-Leszek Mazan-"Bóg ma Biało-Czerwone serce w Pasy!" Przy okazjii jakich znanych kibiców związanych z Krakowem ma Wisła? Karola Wojtyłe? Jerzego Pilcha? Nie, Wszyscy są za Cracovią!-ciekawe dlaczego? Zastanawia mnie jeszcze rzecz! Do 1948 [...]
[...] mg Witamina C 30 mg Chrom 20 mcg L-carnityna 25 mg Witamina B6 0,28 mg Czy dobry to jest skład na tego typu spalacz??? Proszę mi powiedzieć ile powinno się brać dziennie, w jakich dawkach i przed czy po posiłku.Poza fatburnerem mam L-carnitynę z Olimpu 500 mg i biorę ją 30 minut przed obiadem,a przed treningiem aerobowym piję L-carnitynę z [...]
Poszukuje informacji o kursach na instruktora Kangoo robiku albo chociaz adresy gdzie odbywaja sie Kangoo robik zajecia, w jakich fitnes clubach? Czy wiecie cos na temat skad one sa sprowadzane z jakiego kraju (szukam tez jakis hurtowni) Z gory dziekuje za wszystkie informacje.
Czesc Wlasnie sobie Thermo Fat Burner z Treca oczywiscie i chcialem zapytac jak brac zeby byly efekty tzn jak dlugo i w jakich dawkach. Diete i trening oczywiscie mam. Na silownie uczeszczam 3x w tygodniu, moj starz na niej to poltora miesiaca.Wlasnie podczas tego miesiaca spadlem z wagi 5kg. Ale i tak sporo oponki na brzuchu mi zostalo. Czekam [...]
[...] sie zdaza czasami.Czasami jest napieta a czasami zimna i zwiotczala.Chodzi glownie o skore w okolicach policzkow.Czy to moze byc odwodnienie albo brak jakis mineralow?(jesli tak to jakich).Aha,duzo sie poce podczas wysilku.Cala koszula zlana i to tak pare razy dziennie..Ale pic mi sie nie chce!Pozniej mam brzuch pelny i nic mi sie nie chce.
[...] sam ulozyc . W innym dziale na tym forum porodadzono mi , ze mam stosowac diete wysokobialkowa . Czy ktos mi pomoze taka diete ulozyc ? chodzi mi konkretnie co mam jesc , w jakich godzinach i ile . Zakupilem FATBURNERA - wiec mam zamiar go stosowac , tylko kiedy ? Regularnie jezdze na rowerze 1 - 1,5 h dziennie , zaczolem rowniez chodzic na [...]
Witam !!! jestem piłkarzem, chciałem się zapytać jak dawkować CREA FUSION !!! W jakich ilościach i ile razy dziennie !!! Czy tylko podczas dni treningowych ???? Z góry wielki dzięki !!!! pozdroowka
Witam mam pytanie czy wiecie moze jak brac Clanbuterol(dawkowanie o jakich godzinach i ile tab?) zeby przynioslo to najwieksze efekty mam 190 wzrostu i 90 kg wagi mam 65 tab 0,04 mg ? chodze na silownie o godzinie 10.00 rano pod wieczur biegam a takze czasami rowerek nieraz biegam kolo 12 w poludnie na to bluzka zeby sie spocic ?
mam male pytanie jak kreatyne i hmb powinien dawkowac lekkoatleta a dokladnie skoczek wzwyz.chodzi mi o to ile mam brac i o jakich godzinach. dodam jeszcze ze zachowanie jak najmniejszej wagi jest dla mnie rzecza bardzo wazna.gdzies slyszalem ze najlepiej opuscic faze nasycenia bo wtedy waga bardzo skacze.a hmb i kreatyna w tabletkach treca. [...]
Gram w pilke i chcialby miec takiego powera w nodze ze ho ho ho dlatego bym prosil o zestaw cwiczen na nogi. i w jakich odstepach czasu robic cwiczenia. pozdro!
Wiec tak, na stanie mam krete-250 gram, dextroze i odzywke weglowodanowo-bialkowa (kilogram). Od dzisiaj zaczynam cykl, czy mozecie mi rozpisac w jakich ilosciach, odstepach czasowych oraz co z czym mieszac zeby uzyskac zadowalajace efekty, dodam ze jestem ektomorfikiem i mam szybka przemiane materii. Czytalem juz podobne tematy i zastanawiam sie [...]